【營養師推介】香港減肥營養師推薦：如何分辨邊個有料？公開一次失敗經歷
如果你正在考慮用營養師減肥，第一件事要先了解，營養師是如何評定好唔好。
如何判斷一個營養師好唔好
香港不少私人執業的營養師，都會活躍於媒體，在網媒、電視節目、社交媒體都會有他們的蹤影。但是網上出post出得多，就代表實力最好？傳統智慧「真人不露相，露相非真人」，又是否正確？
其實，未必個個香港人都知，如果真係要分辨邊個營養師最好，要睇「資歷」、「經驗」、「cultural fit」。
選擇減肥營養師，都講究正式學歷資格、工作經驗、大家是否right fit。出名與否，其實只是其次。
之前網上都有好多網友分享，發覺所謂網紅營養師，原來都中伏！時間難book、回答短訊極慢、冇心機、被冷漠對待等等……
俾咗幾萬蚊，但係減肥效架完全強差人意！
抱着追星、追網絡紅人的心態去搵營養師，其實往往會導致你減肥效果打折扣，甚至只會得不到應有的服務！
亂跟風搵網紅營養師，減肥變增肥
除非你自己有大預算，一年準備花費$50,000-$100,000以上，如果你只係普通一個打工仔，一年最多花費一兩萬左右，所謂的網絡紅人營養師，不是你的首選。
之前朋友試過搵網絡紅人營養師，本來去見到網上分享覺得幾好，試做價錢唔貴去試吓。點知原來annual plan三萬幾蚊，已經超出咗佢原本預算。諗住話晒都係出名嘅網絡紅人營養師，雖然貴少少都決定試吓。結果，過咗第二個月開始，已經出現難預約、只係得垃圾時間、回答反應極求其等等，朋友由粉絲變到心淡！
最大問題，就係減肥效果完全唔合格！營養師叫佢多食蛋白質、每日要食幾餐，不過冇好好解釋分量、理論，WhatsApp跟進解答問題又唔清楚，搞到唔知食唔食好，搞搞吓體重反彈！肥過之前！
其實應否使用網絡紅人營養師，是很現實的問題。
普通人，不要搵網紅營養師、著名營養師！因為你不會是這些網絡紅人營養師手上的最重要客人。
他們的時間很寶貴，亦有一堆長期在他們身上花錢的粉絲，如果你只是普通客人，一年只花費一兩萬，就不要浪費時間。因為這些所謂網絡紅人營養師，一定會將精力用在最肯花錢的客人身上。他們有一堆闊太粉絲，個個星期去吹水傾偈！一班寂寞闊太傾心事、盡數心中情，你冇錢，就冇得訴！
普通消費的客人，只會得到普通服務！
最多久不久出來同你打個招呼，其餘大部份時間，都係叫助手、初級營養師代為解答。之前網上都有大量例子，講述跟從某幾個網絡紅人之後，發覺無論在預約、解答問題、服務方面都得不到應有的水準。連正常的溝通都沒有，減肥也不會有明顯效果。
在網上見到那個美麗親切、傻白甜營養師，基本上只是一個幻象！事實上，連約時間都有問題。
其實香港市面上所謂的星級營養師，比外國真正的荷里活星級營養師，無論在實力、名氣、收費等各方面，仍然差好遠！是否值得花費大量金錢，真的見仁見智。
香港真正有料營養師
其實，要喺香港搵到適合營養師，最好就係專門經營的營養減肥中心，或者通過新一代有規模有聲譽的「健康管理中心」。
好多極為有經驗、無論在私人機構執業、或公立醫院工作過的資深營養師，他們其實不會隨便開公開自己個人的Facebook和IG。傳統智慧都有講，真人不露相！
尤其是資歷比較深的資深營養師，他們並不活躍於網上自我宣傳。反而，他們會在一些有規模、有良好聲譽的醫院與及健康管理中心合作。比較著名的包括德善健康管理（較大眾化）、中環geneslim 瑞峯健康（高質素、性價比高）、養和醫院（質素最好但亦最貴）等等。
香港高級的健康管理中心，通常都會比較熟悉市面上不同營養師的優點，他們的工作經歷，成功個案等等。對於你現在的情況，能夠作出比較適合的建議。
舉個例，如果你的目的是減肥、增加肌肉，你需要的營養師已經和改善長期病的營養師已經完全不同。
另外，通過健康管理中心搵營養師，其實整體價錢會比較平。因為健康管理中心其實會比較清楚市價，比較少出現新客戶被操守較低營養師亂收費、over charge的情況。香港正當的健康管理中心，其實都有收費指引，不會容許合作的營養師胡亂收費。
健康管理中心對於營養師有較深入的認識，對於每位營養師的長處、成功經驗、溝通方式等等，亦有較深入的認識。因此，建議首先向健康管理中心查詢，他們很多會提供免費的營養師配對服務。
可否自己搵資深營養師減肥？點解一定要健康管理中心？
其實，自己搵營養師減肥係可以，不過通常價錢會比較貴！
因為通常比較有經驗有質素的營養師，都會傾向選擇高質素客人。一些低質素、浪費時間、對於減肥有不切實際期望（例如一個星期想減走30磅）的客人，其實未必會是他們的首選。因此，他們傾向與健康管理中心合作，而希望確保客人本身有正常正確的期望。
私人執業的營養師，收費有貴有平。沒有經驗、剛剛畢業的，因為缺乏經驗，價錢傾向比較平。相反具備豐富經驗的，叫價亦會比較貴！而通常健康管理中心，就比較傾向中位數。所以如果有興趣嘗試用營養師減肥，比較新的客戶，建議首先嘗試新一代的健康管理中心。
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